EMS
Trening EMS to wywoływanie skurczów mięśni za pomocą impulsów elektrycznych (ich intensywność dobiera się w zależności od trenowanej grupy mięśniowej). Najczęściej wykorzystuje się do tego celu specjalny kombinezon – po założeniu wykonuje się proste ćwiczenia, a dzięki prądom EMS ich efektywność znacząco wzrasta
Zaletami treningu EMS są m.in:
- przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej,
- redukcja cellulitu,
- efekt ujędrnienia ciała,
- budowa masy mięśniowej,
- wysoki wydatek energetyczny,
- brak ryzyka kontuzji,
- łagodzenie bólów pleców,
- oszczędność czasu.
WIOSENNY CENNIK, obowiązuje od 21.03 do 21.06.2024
| Ilość treningów | Rodzaj pakietu | Trening personalny [cena za pakiet] | Trening partnerski [cena za pakiet] |
|---|---|---|---|
| 1 | EMS one | 112,5 zł | 170 zł |
| 6 | Half Basic | 600 zł | 900 zł |
| 12 | Basic | 1080 zł | 1620 zł |
| 24 | Gold | 2100 zł | 3150 zł |
| 36 | Platinum | 3060 zł | 4590 zł |
| 48 | Diamond | 3780 zł | 5670 zł |
