ems

EMS

Trening EMS to wywoływanie skurczów mięśni za pomocą impulsów elektrycznych (ich intensywność dobiera się w zależności od trenowanej grupy mięśniowej). Najczęściej wykorzystuje się do tego celu specjalny kombinezon – po założeniu wykonuje się proste ćwiczenia, a dzięki prądom EMS ich efektywność znacząco wzrasta

Zaletami treningu EMS są m.in:

  • przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej,
  • redukcja cellulitu,
  • efekt ujędrnienia ciała,
  • budowa masy mięśniowej,
  • wysoki wydatek energetyczny,
  • brak ryzyka kontuzji,
  • łagodzenie bólów pleców,
  • oszczędność czasu.

KONTAKT

881 683 444
ul. Błonie 4, Brzeg biuro@cotonfit.pl

GODZINY OTWARCIA

poniedziałek - piątek:
700 - 2200
sobota / niedziela:
800 - 1600