EMS
Trening EMS to wywoływanie skurczów mięśni za pomocą impulsów elektrycznych (ich intensywność dobiera się w zależności od trenowanej grupy mięśniowej). Najczęściej wykorzystuje się do tego celu specjalny kombinezon – po założeniu wykonuje się proste ćwiczenia, a dzięki prądom EMS ich efektywność znacząco wzrasta
Zaletami treningu EMS są m.in:
- przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej,
- redukcja cellulitu,
- efekt ujędrnienia ciała,
- budowa masy mięśniowej,
- wysoki wydatek energetyczny,
- brak ryzyka kontuzji,
- łagodzenie bólów pleców,
- oszczędność czasu.
WIOSENNY CENNIK, obowiązuje od 21.03 do 21.06.2024
| Ilość treningów | Rodzaj pakietu | Trening personalny [cena za pakiet] | Trening partnerski [cena za pakiet] |
|---|---|---|---|
| 1 | EMS one | 150 zł | 200 zł |
| 6 | Half Basic | 800 zł | 1140 zł |
| 12 | Basic | 1440 zł | 2160zł |
| 24 | Gold | 2640 zł | 3960 zł |
| 36 | Platinum | 3600 zł | 5400 zł |
| 48 | Diamond | 4320 zł | 6480 zł |
