ABC REDUKCJI – warsztaty

10 kwietnia 2024

ABC REDUKCJI
Już 27 kwietnia zapraszamy na warsztaty dietetyczno-treningowe, na których dowiesz się:
– jaka jest różnica między redukcją a odchudzaniem,
– czym jest bilans dietetyczny,
– jaką rolę pełni białko w diecie,
– czym jest deficyt kaloryczny i jak go obliczyć,
– jak zmniejszyć głód na redukcji,
– czym jest cheat meal,
– czy cardio jest konieczne na redukcji.

Warsztaty poprowadzą Trenerka Daria i Trener Michał