Dziękujemy za miło spędzony dzień!!!

Jak widać COTON FIT & BEAUTY tętni życiem. Spotkałem tam ludzi pełnych pasji, dających z siebie wszystko aby to miejsce było wyjątkowe na mapie polskich gymów!!! Jak widać nikt tam nie prożnuje czego efektem są dobre sylwetki!
Ja dzisiaj zrobiłem barki. Trening bardzo intensywny, dużo powtórzeń w seriach z krótkimi przerwami, ćwiczenia łączące itd.
Kaloryczność obecnie na poziomie 2500 kal, waga idzie w dół a sylwetka chyba zmienia się na plus (tak mi się przynajmniej wydaje), ocenić może sami 😀