Dzisiaj o 18:00!! 💪🏻💪🏻 Potrzebne będą: •mata •ręcznik •woda •dobry humor Zapraszamy!

Przypominamy dziś o 19:00 czas na trening 🙃🙃

Jak żyjecie po treningu ? Dobrze, że mogliście zrobić go w domu #zostanwdomu 🤭 W poniedziałek o 19:00 zapraszamy na kolejny live💪💪

LIVE TRENING OBWODOWY SOBOTA 9:30

Co powiecie na trening on line ? Zapraszamy dziś o 17:00 CELLU STOP Prowadzący: #OrszulkaKużdżał jak się przygotować? ☑️ Obciążenie ⏩⏩ mogą być to butelki z wodą lub hantle ☑️ Matę/ręcznik/koc☑️ Pozytywne nastawienie Do zobaczenia o 17:00😘

Popieracie akcje ZostańWdomu? Czy wybieracie aktywność na świeżym powietrzu ? Jeśli tak to pamiętajcie aby wybierać miejsca gdzie nie spotkacie zbyt wielu ludzi 🤷

KARNETY BĘDĄ ZAWIESZONE NA CZAS ZAMKNIĘCIA SIŁOWNI! Nie musicie się martwić o ważność Waszych karnetów, jak tylko wrócimy na siłownię, będziemy zawieszać karnety 😉 W tym momencie nie obowiązują standartowe zasady, więc: ☑️ Zawiesimy Twój karnet na dłużej niż 30 dni ( jeśli będzie taka potrzeba ) ☑️ Zawiesimy karnet […]

Podjęliśmy decyzję o zamknięciu Siłowni i gabinetów kosmetycznych! Przepraszamy!

Zajęcia zorganizowane w dniu dzisiejszym odwołane !! ☑️ KALISTENIKA- odwołane ☑️ TRENING OBWODOWY- odwołane ☑️ PILATES- odwołane ☑️POWER HULA HOP- odwołane ☑️BODY SHAPE- odwołane ☑️CROSSFIT- odwołane ☑️KICK BOXING- odwołane Będziemy Was informować jeśli coś ulegnie zmianie Przypominamy, że istnieje możliwość zawieszania karnetów na siłownię, karnety na fitness/ sztuki walk są […]

Kochani ! W związku z dynamicznie rozwijająca się sytuacja dotycząca koronawirusa informujemy że : ☑️ Na siłowni dostępne są płyny do dezynfekcji, prosimy używać ich do dezynfekcji sprzętu zarówno przed jak i po korzystaniu ze sprzętów, ☑️ Pamiętajcie również o używaniu swoich ręczników do ćwiczeń, ☑️ Myjcie ręce przed i […]

DZISIEJSZY GRAFIK ZAJĘĆ :💪FITNESS :✔️BUP godz. 17:30✔️POWER PUMP godz. 18:30✔️BODY SHAPE godz. 19:30✔️FBW godz. 20:30✔️FITNESS DANCE godz. 20:30🥊SZTUKI WALKI :✔️MUAY THAI godz. 18:00 —> ZMIANA DNIA ❗️✔️BOX + MMA godz. 19:00 ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW ❗️

DZISIEJSZY GRAFIK ZAJĘĆ : 💪FITNESS : ✔️FAT KILLER godz. 17:30 ✔️HULA HOP godz. 18:30 ✔️TRAMPOLINY godz. 18:30 ✔️STRETCHING godz. 19:30 ✔️POWER INTERWAŁ godz. 19:30 ✔️POWER YOGA godz. 20:30 🥊SZTUKI WALKI : ✔️KICK-BOXING godz. 17:30 (grupa początkująca) ✔️KICK-BOXING godz. 18:30 (grupa zaawansowana) –> NOWOŚĆ ❗️ ✔️ZAPASY BJJ godz. 19:30 ZAPRASZAMY DO […]

Zachęcamy do korzystania z usług EKO TAXI, zbieraj pieczątki j wymieniaj na rabaty ☺️

DZISIEJSZY GRAFIK ZAJĘĆ :💪FITNESS :✔️KALISTENIKA godz. 17:30✔️POWER PUMP godz. 18:30✔️PILATES godz. 19:30✔️CROSS FIT godz. 19:30✔️BODY SHAPE godz. 20:30🥊SZTUKI WALKI : UWAGA ❗️❗️✔️MUAY THAI godz. 18:00 –> ZMIANA DNIA 🥊

Kobietki Wszystkiego Najlepszego 😘

Mała fotorelacja z dziś 📸📸 Dziękujemy Wam za obecność i zapraszamy na treningi 💪

My z Grzegorz Szulakowski już na Was czekamy💪

Do licytacji dorzucają się kolejni trenerzy z Naszej ekipy Coton Fit & Beauty ▶️3 treningi personalne/ BJJ z Łukasz Szymecki – trener personalny, trener/zawodnik BJJ▶️3 treningi personalne z Natalia Stefańska▶️3 trenngi personalne z Orszulka Kużdżał Zapraszamy do licytacji już jutro 😘

Jutro podczas otwarcia sekcji Kick Boxingu odbędą się licytację na cele charytatywne dla Frania i Oskara 💪💪 Szykujcie się do boju👊 Do wylicytowania: ☑️Rękawice Grzegorz "SzuLi" Szulakowski ☑️ Tatuaż o wartości 500 zł od Margarita Cop Levonyan ☑️ 2 tygodniowy program żywieniowy od JK Nutrition – catering dietetyczny ☑️1 tygodniowy […]

Zapraszamy na wielkie otwarcie sekcji Kick Boxingu ze swoimi pociechami🥰👨‍👩‍👧‍👦

Piątkowy grafik zajęć fitness 💪🥰✔️POWER PUMP godz. 17:30✔️CELLU STOP godz.18:30✔️STRETCHING godz.19:30 Zapraszamy 🙂

🤜DO NASZEGO ZESPOŁU DOŁĄCZA NOWY TRENER 🤛 Maciej Halama – COTON FIGHT BRZEG 🥊Już od poniedziałku zapraszamy na treningi personalne w zakresie : 👉KICK-BOXINGU 👉CROSSFIT/ TRENING HOLISTYCZNY 👉FUNKCJONALNY 👉OGÓLNO ROZWOJOWY 👉KATEBALL-KULKI Również ZAPRASZAMY na treningi sekcji KICK-BOXINGU: 👉Wtorki (grupa początkująca) godz 17:30-18:30 (grupa zaawansowana) godz.18:30-20:00 👉Czwartki (grupa początkująca) godz 17:30-18:30 […]

💐Drogie Panie zapraszamy na SAUNOWY DZIEŃ KOBIET w Coton fit and Beauty 🙂 Bo my kobiety musimy się rozpieszczać 🧖‍♀️💆‍♀️👑💐💐 👉0️⃣6️⃣ MARCA ( piątek) Koszt 50 zł od osoby 🙂 👉W programie : ✔️Łaźnia parowa ✔️Sauna Sucha ✔️Sauna Infrared ✔️Pokazy Saunomistrzów ✔️Kremy/peelingi ✔️Poczęstunek ✔️Losowanie nagród 👉 I GRUPA godz. 18:00-20:00 […]

Otwarcie Sekcji kick boxingu już w tą sobotę ( 07.03.2020r) Zapraszamy ! Wstęp freehttps://m.youtube.com/watch?v=fyYZjUjHvz0&feature=youtu.be

Środowe zajęcia fitness 😍💪🏋️‍♂️✔️BUP godz.17:30✔️POWER PUMP godz.18:30✔️BODY SHAPE godz.19:30✔️FULL BODY WORKOUT godz.20:30✔️FITNESS DANCE godz.20:30 Sztuki Walk :✔️MMA + BOX godz.19:00 Zapraszamy 🙂 !!!!

Drogie Panie ❣️ ZAPRASZAMY NA SAUNOWY DZIEŃ KOBIET ❗️💐🌷

Wtorkowe zajęcia fitness 🏋️‍♂️💪😍✔️FAT KILLER godz.17:30✔️POWER HULA HOP godz.18:30✔️TRAMPOLINY godz. 18:30✔️STRETCHING godz.19:30✔️POWER INTERWAŁ godz.19:30✔️POWER YOGA godz.20:30 Sztuki Walk :✔️MUAY THAI godz.18:30✔️ZAPASY BJJ godz.19:30

Szczęśliwy numerek lutego!🏋️‍♂️💪10000740

DZISIEJSZY GRAFIK ZAJĘĆ FITNESS :✔️KALISTENIKA godz. 17:30✔️POWER PUMP godz. 18:30✔️PILATES godz. 19:30✔️CROSS FIT godz. 19:30✔️BODY SHAPE godz. 20:30 ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW NA ZAJĘCIA ❗️😆

Zapraszamy na zajęcia STRETCHING do Natalii w każdy wtorek i piątek o 19:30☺️

Przypominamy !!! W tą sobotę oraz niedzielę siłownia jest otwarta od godziny 8:00 do 16:00 🙂 Zapraszamy na trening 🙂

PIĄTKOWY GRAFIK ZAJĘĆ FITNESS :✔️POWER PUMP godz. 17:30✔️CELLU STOP godz. 18:30✔️STRETCHING godz. 20:30 ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW NA ZAJĘCIA 💪🏋️‍♂️

DZISIEJSZY GRAFIK ZAJĘĆ :🏋️‍♂️FITNESS :✔️KALISTENIKA godz. 17:30✔️TRENING OBWODOWY godz.18:30✔️PILATES godz. 19:30✔️HULA HOP godz. 19:30✔️CROSS FIT godz. 19:30✔️BODY SHAPE godz. 20:30🥊SZTUKI WALKI :✔️MUAY THAI godz. 18:00 ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW NA ZAJĘCIA 😍

-30% na przedłużanie rzęs do naszej nowej stylistki #AngelikaNicpoń ♥️ *Promocja obowiązuje od 2 do 6 marca * Promocja obejmuje wizyty umówione na inne terminy ( pod warunkiem, że zostaną umówione w czasie trwania promocji ) Zapraszamy do zapisów ☺️