![COTON_FIT_LOGO[1]](https://cotonfit.pl/wp-content/uploads/2016/03/COTON_FIT_LOGO1.png){kind=logo}
14 kwietnia 2020
Przypominamy! Już jest po świętach! Czas wstać od stołu i szykować się do treningu o godzinie 18:00 😀 dzisiejszy trening tylko z ciężarem ciała
11 kwietnia 2020
Kochani zanim wpadniecie w wir przygotowań Świątecznych zapoznajcie się z grafikiem zajęć live na przyszły tydzień 💪 Poniedziałek- ŚWIĘTUJEMY Wtorek 18:00 POWER INTERWAŁ 19:10 POWER YOGA Środa 18:00 WZMACNIAMY GÓRNE PARTIE 💪💪 Czwartek 18:00 TRENING OBWODOWY Piątek 18:00 CELLU STOP Sobota 9:30 TRRNING OBWODOWY CROSS Teraz można świętować bez wyrzutów […]
11 kwietnia 2020
Zaraz się widzimy!! 9:30 trening obwodowy! Tylko hantle i mata 💪🏻💪🏻ruszymy się nieco przed krótka przerwa ❤️
10 kwietnia 2020
Czas na fitness!!! Dzisiaj o 18:00 na naszym funpagu! Dzisiaj głównie dolne partie poruszymy 💪🏻💪🏻 •hantle •mata •gumy
9 kwietnia 2020
Zapraszamy o 18 na kolejny trening! Tym razem trening obwodowy! •hantle •mata •ręcznik
8 kwietnia 2020
Przypominamy!!!! Codziennie o 18:00 na naszym FB live z Orszulka Kużdżał! Dzisiaj tez! 💪🏻💪🏻💪🏻 Potrzebujesz: •hantle (butelki z woda) •mata •ręcznik Bądźcie z nami!
7 kwietnia 2020
Chwila wytchnienia, rozciągania i relaksu? Dzisiaj 19:10 😍😍 Vinyasa Power Yoga
7 kwietnia 2020
Lecimy z treningiem live o 18:00 😀 Potrzebne będą: •ciężar ciała •dwie butelki •mata •ręcznik Nie spóźnij się 💪🏻💪🏻
6 kwietnia 2020
Trening w Twoim domu już dziś o 18:00💪🏻 Przygotuj: •hantle (butelki z woda) •mata •guma • krzesło, puf, kanapa Zapraszamy! Orszulka Kużdżał
4 kwietnia 2020
Jedno z listy zrealizujemy wspólnie o 9:30! Potrzebne będą: •hantle •mata •ręcznik 😉 Bądźcie z nami na naszym funpage FB💪🏻💪🏻
3 kwietnia 2020
Dzisiaj 18:00! Tylko ciiiiiii 😉 Zrobimy 🍑 •hantle •gumy •mata No i woda 💪🏻💪🏻
2 kwietnia 2020
Dziś 5 krok motywacji! O 18:00 bądźcie gotowi! Trening obwodowy 💪🏻💪🏻 Weźcie ze sobą: •hantle •mata •ręcznik •woda
1 kwietnia 2020
To co robimy dzisiaj górę? 18:00! Widzimy się! •hantla •mata •pufa, krzesło, box, step
31 marca 2020
Dzisiaj od godz 18:00 live 💪🏻 18:00 Trening interwałowy 19:10 Vinyasa Power Yoga Potrzebne będą tylko: •mata •ręcznik •woda Będziesz z nami i z Orszulka Kużdżał?
30 marca 2020
Dzisiaj na naszym fanpage o godz. 18:00 kolejny live z Orszulka Kużdżał 💪🏻💪🏻będzie się działo! Nogi zapłoną! Przygotuj (jeśli masz): •hantle •mini bands •mata •ręcznik Bez sprzętu fitness tez wykonasz trening! Bądźcie z nami!
27 marca 2020
Widzimy się jutro punkt 9:30! Live! Zapraszamy! Trening obwodowy!!
